吃出不老體質：逆齡飲食建議 × 超值14天抗老菜單 × 變年輕的健康實踐

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吃出不老體質：逆齡飲食建議 × 超值14天抗老菜單 × 變年輕的健康實踐

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營養師廖欣儀

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書籍內容描述慎防年長無人照顧還一身病，現在就開始吃對、吃好 一本正確且均衡，要你「看不出年齡」的飲食教養書   台灣營養師界第一本，教導用吃打造減齡身型，同時檢視你的飲食行為，要你不發福且逆生長。 提供最新的免疫等保健養生資訊，越活越年輕，附食譜與營養菜單，天天外食也能長壽抗衰老。

Year:

2023

Publisher:

城邦出版集團創意市集

Language:

traditional chinese

File:

EPUB, 17.41 MB

IPFS:

,

traditional chinese, 2023

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